يعني شنو تنظيم حمل طبيعي؟!

سوف نتحدث عن تنظيم الحمل وليس منع الحمل 

⭕يعني شنو تنظيم حمل طبيعي؟!

بمعنى الامتناع الدوري عن ممارسة (الجِنس) في اوقات خصوبة المرأة اللي بتزيد بشكل كبير في وقت (التبويض).💁

كيف اقدر احدد فترة خصوبة المرأة ،عشان احصل على تنظيم حمل طبيعي؟!

الحاجه دي بتتم بي تلاتة طرق:

⭕حساب ايام الدورة الشهرية

⭕طريقه تحديد نوعية (مِخاط عنق الرحم)

⭕طريقه معرفة التبويض عن طريق الحرارة.

الطريقه الاولى وهي حساب ايام التبويض عندها اعتماد على حوالي تلاتة افتراضات:

اولا" انو البويضة البشرية عندها قابلية الإِخصاب بعد 24 ساعة من الإباضة(عملية التبويض)

ثانيا" الحيوانات المنوية يمكن ان تحتفظ ب قابليتها للاخصاب لمدة 48 ساعة (اي يومين)

ثالثا" عملية التبويض بتكون ما بين 12 لي 16 يوم من اول يوم للدورة الشهرية،يعني دي الفترة اللي متوقع انو يحصل فيها تبويض.

في الفترة بتاعت الحيض عشان المرأة تعرف تحدد فترة خصوبتها يجب عليها تسجيل (الدورات الشهرية) لمدة 6 دورات وذلك لتقريب فترة الخصوبة.

وتقوم تحدد اليوم الاول من ايام الخصوبة ب انها تطرح 18 يوم من اقصر (دورة شهرية) حددتتها في ال6 دورات اللي فوق↗

اما اليوم الاخير من ايام الخصوبة يتم تحديدو بطرح 11 يوم من اطول دورة شهرية (في الست دورات شهرية اللي فوق)↗

اها ده بالنسبة لحساب ايام الدورة..اما الطريقه التانية،كدي امشو اعرفوها فوق شنو😁

ايوا :

طريقه مِخاط عنق الرحم:

ودي طريقه بيستخدمنها كثير من النسوان وبيقدرن يحددن بيها ايام الخصوبة وذلك ب ادخال الاصبع لعنق الرحم وتحديد نوع المِخاط💁

النصف الاول من الدورة الشهرية بيتحكم فيهو هرمون انثوي(يسمى استروجين) بيخلي المِخاط يفرز ب كثرة وبيكون ملمسو (خفيف) وكميتو كبيرة لحدي الوصول للذروة.💁

بعديهو المخاط بكون (بسيط) وجاف ولزج،ده نتيجه لتأثير هرمون في النصف الثاني من الدورة الشهرية يسمى (البروجسيتيرون) وبيستمر في شكلو ده لحدي بداية الدورة الشهرية الجديدة💁

طيب السؤال الجِماع حيكون متين؟!

يلا قالو يسمح ب الجماع بعد (4) يوم من مِخاط عنق الرحم اللي لما يكون شكلو لزِج وجاف وبسيط💁

اما بالنسبة للطريقه التالتة،اللي بتتكلم عن تحديد فترة الخصوبة عن طريق درجة الحرارة زي ما قلنا فوق:

ودي بتعتمد على الطريقتين الفوق،بتاعت تحديد ايام (الدورة الشهرية) وكذلك طريقه (تحديد شكل ونوع المخاط) عشان اقدر ب استخدام درجة الحرارة احدد اليوم المناسب للامتناع عن (الجِماع).💁

وبيتم فيها توقع نهاية ايام الخصوبة عن طريق قياس درجه حرارة جسم المرأة الاساسية.

يلا قالو درجة حرارة جسم المراة في النصف الاول من الدورة الشهرية بتكون (منخفضة) نسبيا وده بسبب تأثير هرمون معين... اما في مرحلة التبويض (بترتفع) ب شكل كبير وده بسبب هرمون (البروجستيرون) في النصف التاني من الدورة الشهرية.

ارتفاع مستويات درجة الحرارة ده بيبدا بعد يوم او يومين من عملية الإباضة وبيزيد مع تواصل ارتفاع مستويات هرمون البروجستيرون.💁

غالبا بتبدا بي زيادة طفيفه عن الحرارة المعتادة بتكون الزيادة حوالي 0.2 لي 0.5 درجة مئوية...

يلا السؤال متين حيكون الجِماع اعتمادا على درجة الحرارة:

قالو يمكن استئناف الجماع بعد ٣ يوم من ارتفاع درجة الحرارة...

يلا لو لاحظتو فوق تنظيم الحمل الطبيعي ده داير دورة شهرية منتظمة،وعشان نعرف الحاجه دي بنحتاج لي حوالي 6 دورات شهرية عشان نقدر نقرب بيها ونحدد فترة الخصوبة.... يعني اي خلل في الدورة الشهرية ممكن يحول دون نجاح العملية دي،وده شي حاصل ب شكل كتير من تعليقاتكم في المنشور الفات.💁

في بعض الفئات ما بعد الحمل مباشرة وطيلة فترة الرضاعة ممكن ما يتعرضن لي حمل ،وده بسبب ارتفاع هرمون البرولاكتين بمستويات ثابتة بيعمل التنظيم ده ونحن بشكل عُرفي بنطلق على النوع ده من النساء (بترضِع نضيف)💁

رابط الانضمام الينا علي التلجرام 

https://t.me/+_iuCJbay_eBiOWU8

رابط الانضمام الي قناتنا علي يوتيوب 

https://youtube.com/@user-yc2sr3mk1m

صفحتنا علي فيسبوك 

https://www.facebook.com/profile.php?id=100064689640478&mibextid=ZbWKwL

 

#Medical_information

#Hkym📚📒✏️🖊